Đi bơi là hoạt động yêu thích của nhiều người, đặc biệt là vào mùa hè nóng bức. Tuy nhiên, sau những buổi bơi ngoài trời, làn da thường trở nên sạm đi do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và nước có chứa clo. Việc tìm các cách nhả nắng sau khi đi bơi, hay phục hồi da sau khi đi bơi là điều cần thiết để giữ làn da khỏe mạnh, mịn màng. Để Isla Vista gợi ý cho bạn những bí quyết nhả nắng sau khi đi bơi hiệu quả, giúp bạn lấy lại làn da tươi sáng và đều màu.
1. Rửa Sạch Da Ngay Sau Khi Đi Bơi
Sau khi rời khỏi hồ bơi, việc đầu tiên bạn nên làm là rửa sạch da bằng nước sạch để loại bỏ clo, muối biển và các chất gây kích ứng da khác. Việc này giúp da không bị khô và sạm màu. Sử dụng sữa tắm hoặc xà phòng dịu nhẹ để làm sạch toàn thân, tránh các sản phẩm chứa hóa chất mạnh gây tổn hại da thêm.
Điều cần làm đầu tiên sau khi đi bơi
2. Tẩy Tế Bào Chết
Tẩy tế bào chết thường xuyên giúp da khỏe hơn
3. Sử dụng kem dưỡng ẩm
Da sau khi bị phơi nắng thường khô và mất nước. Việc bổ sung độ ẩm là cực kỳ quan trọng để da phục hồi nhanh chóng. Sau khi tắm, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc lotion chứa thành phần tự nhiên như nha đam, bơ hạt mỡ hoặc vitamin E. Những thành phần này giúp làm dịu da bị kích ứng, dưỡng ẩm sâu và cải thiện độ đàn hồi của da.
Cung cấp lượng ẩm cần thiết cho làn da được tái tạo
4. Đắp mặt nạ dưỡng da
Công thức mặt nạ nha đam đơn giản:
- 2 thìa gel nha đam tươi
- 1 thìa mật ong
Trộn đều và thoa hỗn hợp lên mặt, để yên trong 15-20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Mặt nạ này sẽ giúp da phục hồi nhanh chóng và sáng mịn hơn.
Công thức đơn giản dễ làm
5. Uống Nhiều Nước Và Bổ Sung Dinh Dưỡng
Làn da đẹp bắt đầu từ bên trong cơ thể. Sau khi bơi và phơi nắng, cơ thể mất nhiều nước và cần bổ sung lại. Một trong những cách đơn giản nhất để nhả nắng sau khi đi bơi là uống đủ 2-3 lít nước mỗi ngày giúp duy trì độ ẩm cho da, giúp da căng mịn và giảm nguy cơ bị khô, nứt nẻ. Ngoài ra, bạn nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A, C, E và omega-3 như cá hồi, cà rốt, cam, và các loại hạt để nuôi dưỡng da từ bên trong.
Luôn uống đủ nước giúp cơ thể khỏe mạnh
6. Sử Dụng Kem Chống Nắng Hàng Ngày
Sau khi đi bơi, da có thể bị tổn thương do ánh nắng. Vì vậy, việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày là điều không thể thiếu để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Hãy chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và bôi lại sau mỗi 2 giờ nếu bạn phải tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời.
Bảo vệ làn da tránh bị tổn thương
7. Tránh Xa Ánh Nắng Mặt Trời Khi Da Đang Phục Hồi
Khi da bạn đang trong quá trình phục hồi sau khi đi bơi, hãy hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Đây là lúc tia UV mạnh nhất và dễ gây tổn thương cho da. Nếu phải ra ngoài, hãy che chắn cẩn thận bằng mũ rộng vành, áo dài tay và kính râm.
Luôn che chắn kín đáo khi ra ngoài
8. Lời kết cho bạn
Việc tìm cách nhả nắng sau khi đi bơi không chỉ giúp làn da lấy lại vẻ đẹp vốn có mà còn bảo vệ da khỏi những tổn thương lâu dài. Hãy chăm sóc da đúng cách, sử dụng các biện pháp dưỡng ẩm, phục hồi và bảo vệ để làn da luôn khỏe mạnh, rạng rỡ.
Giải pháp khi đi bơi cho nàng:
Nếu bạn muốn tìm kiếm đồ bơi đi biển, đi bơi bạn có thể tham khảo các kênh mua hàng trực tuyến dưới đây:
- Fanpage Isla Vista: https://www.facebook.com/IslaVista.Vietnam
- Shopee Isla Vista: https://shopee.vn/islavista2023
- Lazada Isla Vista: https://www.lazada.vn/shop/isla-vista-by-iBasic
- Tiki Isla Vista: https://tiki.vn/cua-hang/iBasic
