Bơi lội không chỉ là một môn thể thao giúp rèn luyện sức khỏe mà còn mang lại cảm giác thư giãn, sảng khoái. Tuy nhiên, sau những buổi ngâm mình trong nước hồ bơi hoặc biển, làn da bạn có thể bị khô, xỉn màu và cháy nắng do tiếp xúc với clo và ánh nắng mặt trời. Vậy làm thế nào để phục hồi làn da trắng sáng mịn màng? Hãy cùng Isla Vista tìm hiểu cách làm trắng da sau khi đi bơi qua những mẹo sau đây.
Dùng xịt khoáng giúp da giữ ẩm và làm dịu ngay sau khi bơi.
1. Nguyên nhân da bị sạm sau khi đi bơ
1.1. Tác động của nước hồ bơi
Hồ bơi thường chứa clo và hóa chất để giữ nước sạch. Những chất này có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da, khiến da khô ráp, thậm chí bị kích ứng. Khi kết hợp với tia UV từ ánh nắng mặt trời, làn da dễ bị sạm và không đều màu.
1.2. Tác động của nước biển
Nước biển chứa muối có thể hút ẩm từ da, làm da khô và dễ tổn thương. Thêm vào đó, ánh nắng mặt trời mạnh ở biển có thể làm da cháy nắng, sạm màu và lâu phục hồi.
Nguyên nhân khiến da bị sạm đi sau khi bơi
2. Các bước cơ bản để làm trắng da sau khi đi bơi
Dưới đây là các bước cơ bản giúp da trắng sáng và khỏe mạnh hơn sau khi đi bơi:
2.1. Làm sạch da ngay sau khi bơi
Tắm rửa ngay sau khi rời hồ bơi hoặc biển: Sử dụng nước sạch để loại bỏ clo, muối, và cặn bẩn khỏi da. Nên chọn sữa tắm dịu nhẹ hoặc sản phẩm làm sạch có chứa thành phần dưỡng ẩm như lô hội, glycerin.
Rửa mặt kỹ lưỡng: Dùng sữa rửa mặt có độ pH cân bằng để làm sạch sâu lỗ chân lông, ngăn ngừa tình trạng bí da.
2.2. Tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp da khô, xỉn màu trên bề mặt, thúc đẩy sự tái tạo da. Hãy chọn sản phẩm tẩy da chết dịu nhẹ hoặc sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như:
Hỗn hợp đường và mật ong: Kết hợp đường nâu với mật ong để tạo hỗn hợp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, giúp da mềm mại và sáng hơn.
Bột yến mạch và sữa tươi: Đây là công thức vừa làm sạch vừa dưỡng ẩm hiệu quả.
2.3. Dưỡng ẩm và phục hồi da
Sau khi làm sạch, hãy bổ sung độ ẩm ngay cho làn da. Các bước dưỡng ẩm bao gồm:
Dùng toner hoặc nước hoa hồng: Cân bằng độ pH, giúp da dễ hấp thụ các dưỡng chất hơn.
Sử dụng kem dưỡng ẩm: Chọn loại kem có chứa các thành phần làm sáng da tự nhiên như vitamin C, niacinamide, hoặc chiết xuất cam thảo.
Đắp mặt nạ dưỡng da: Mặt nạ tự nhiên từ dưa leo, nha đam, hoặc sữa chua không đường giúp làm dịu da và tăng độ sáng.
Các bước cơ bản giúp da phục hồi sau khi bơi
3. Các mẹo làm trắng da tại nhà sau khi đi bơi
3.1. Sử dụng nha đam (lô hội)
Nha đam là một nguyên liệu thiên nhiên nổi tiếng với khả năng làm dịu da, cấp ẩm và cải thiện độ sáng. Cách làm:
Gọt vỏ nha đam, lấy phần gel bên trong.
Thoa đều lên vùng da bị sạm và để trong 15–20 phút.
Rửa sạch bằng nước mát.
3.2. Dùng nước ép cà chua
Cà chua chứa lycopene, một chất chống oxy hóa giúp làm sáng da và giảm tổn thương từ ánh nắng mặt trời.
Nghiền nhuyễn 1 quả cà chua, lấy nước ép.
Thoa lên da và massage nhẹ nhàng trong 10 phút.
Rửa sạch với nước ấm.
3.3. Sữa tươi và bột nghệ
Sữa tươi giúp làm mềm và trắng da, trong khi nghệ có đặc tính kháng viêm, làm mờ vết thâm.
Trộn 2 thìa sữa tươi không đường với 1 thìa bột nghệ.
Thoa đều hỗn hợp lên da và để trong 15 phút.
Rửa lại bằng nước sạch.
3.4. Tắm với nước chanh pha loãng
Chanh giàu vitamin C, có tác dụng tẩy sáng tự nhiên. Tuy nhiên, chanh có tính axit mạnh, nên pha loãng và không dùng khi da đang bị kích ứng.
Vắt 1–2 quả chanh vào một xô nước ấm.
Tắm với nước này trong 5–10 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch.
Cách làm trắng da sau khi đi bơi an toàn, giá rẻ
4. Chế độ ăn uống hỗ trợ làm trắng da
Không chỉ chăm sóc bên ngoài, bạn cần nuôi dưỡng làn da từ bên trong bằng cách:
Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C: Cam, bưởi, kiwi giúp tăng cường sản sinh collagen và làm sáng da.
Ăn nhiều rau xanh và trái cây: Rau cải, cà rốt, bí đỏ chứa nhiều vitamin A và E, hỗ trợ da khỏe mạnh.
Uống đủ nước: Ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để giữ độ ẩm và thải độc tố cho da.
Hạn chế đồ uống có cồn và caffeine: Chúng có thể làm da mất nước, khô và xỉn màu.
5. Những lưu ý quan trọng để bảo vệ da khi đi bơi
Thoa kem chống nắng: Luôn sử dụng kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên trước khi xuống nước. Nên chọn loại chống nước để bảo vệ da tốt hơn.
Đội mũ và đeo kính râm: Che chắn da khỏi ánh nắng trực tiếp.
Dùng dầu dưỡng hoặc lotion trước khi bơi: Tạo một lớp bảo vệ giúp da ít bị tác động bởi clo hoặc muối.
Tắm nước sạch ngay sau bơi: Điều này giúp hạn chế tối đa tác động của hóa chất và muối biển lên da.
Những lưu ý quan trọng về cách làm trắng da sau khi đi bơi
Việc giữ gìn làn da trắng sáng sau khi đi bơi không hề khó nếu bạn áp dụng đúng cách chăm sóc. Hãy nhớ làm sạch, dưỡng ẩm và sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để phục hồi làn da. Đồng thời, kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh và bảo vệ da trước khi bơi để duy trì vẻ đẹp lâu dài. Hy vọng bài viết này của Isla Vista đã cung cấp đầy đủ thông tin về cách làm trắng da sau khi đi bơi. Hãy kiên trì thực hiện để làn da luôn rạng rỡ, khỏe mạnh nhé.
Và nếu các bạn đang tìm kiếm một nơi có đa dạng các sản phẩm đồ bơi, tham khảo các kênh mua hàng trực tuyến dưới đây:
Fanpage Isla Vista: https://www.facebook.com/IslaVista.Vietnam
Shopee Isla Vista: https://shopee.vn/islavista2023
Lazada Isla Vista: https://www.lazada.vn/shop/isla-vista-by-iBasic
Tiki Isla Vista: https://tiki.vn/cua-hang/iBasic
